Les gestes et postures à adopter au bureau

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Travailler dans un bureau comporte des risques pour le salarié : le bruit, l’éclairage, l’ambiance thermique, les contraintes visuelles du travail sur écran, l’usage intensif du téléphone, …

Comment limiter les risques de troubles visuels, auditifs et musculosquelettiques, de stress ou de chutes?

Public :

L’ensemble du personnel

OBJECTIFS
  • Cerner les conséquences potentielles liées à l’utilisation d’écrans et à l'aménagement de son poste de travail.
  • Proposer des mesures de prévention en vue de réduire les contraintes liées à l’utilisation d’écrans de visualisation
  • Acquérir les gestes et postures ergonomiques pour limiter les risques
CONTENU DE LA FORMATION
  • Les conséquences du travail sur écran et enjeux
  • Les conséquences d’un accident de travail ou d’une maladie professionnelle
  • Les enjeux de la prévention
  • La température dans les locaux
  • L’ambiance lumineuse de travail
  • Les notions d’anatomie et de pathologie de l’appareil locomoteur
  • Fonctionnement de l’appareil locomoteur (travail statique, tendon, nerf...)
  • Les atteintes des membres supérieures et du dos
  • Le fonctionnement du système oculaire et les atteintes possibles
  • Les équipements du poste de travail
  • Le plan de travail
  • Le siège, Le repose-pieds
  • Le porte documents, la souris
  • L’écran de visualisation
  • Le réglage des différents équipements
  • L’aménagement dimensionnel du poste
  • Les amplitudes articulaires de conforts, astreignantes ou dangereuses
  • Les principes de base d’aménagement dimensionnel des postes de travail
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