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Professionnaliser les salariés des OGEC

Module indépendant de perfectionnement

Travail administratif : préserver sa vue et son dos

Public

Toute personne, quel que soit son service ou sa fonction, amenée à travailler en station assise ou sur écran et clavier.

 

Objectifs 

  • Identifier les facteurs de risques liés au travail sur écran : stress, posture assise…
  • Diminuer la fatigue visuelle et posturale en adaptant son poste de travail administratif.
  • Acquérir des techniques pour repérer et réduire les tensions musculaires accumulées lors de postures assises prolongées.

Contenu 

  • Station assise et confort postural : quelle alternance possible ?
  • Ergonomie du poste de travail : siège, documents, source de lumière…
  • Travail sur écran et confort visuel : distances, écran, adaptation des intensités.
  • Tensions liées au travail sur écran : poignet, avant-bras, épaule, dos.
  • Techniques de relaxations, d’exploration corporelle afin de réduire les tensions musculaires.

 

  Formation animée par un kinésithérapeute-préventeur

Travail administratif : préserver sa vue et son dos

code : SP-04-100223-N

Dates : 23, 24 février 2012
Durée : 2 jours (12 heures)
Lieu : Carquefou
Coût : ANNULE

Travail administratif : préserver sa vue et son dos

code : SP-04-121029-N

Dates : 29, 30 octobre 2012
Durée : 2 jours (12 heures)
Lieu : Carquefou
Coût : 393 €

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